Uso prolongado das telas causam miopia

Uso prolongado das telas causam miopia

Em 2020, cerca de trinta por cento da população mundial sofria de miopia, com apenas quatro por cento desse grupo qualificando-se como míopes elevados – aqueles com cinco ou mais graus de miopia. 

As projeções preveem que, até 2050, metade da população do planeta terá miopia, sendo dez por cento deles míopes elevados. 

A escalada da miopia, especialmente entre as crianças, está ligada ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos e à falta de exposição à luz natural, como resultado de passar muito tempo em ambientes fechados.

Ian Curi, diretor da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, "destaca a importância de limitar a exposição à tela durante a infância". Isto deve-se ao facto de estar associada ao aparecimento precoce da miopia, que tende a agravar-se no futuro quando se desenvolve em idade jovem. 

Além disso, as crianças que têm exposição limitada à iluminação natural exterior também têm maior probabilidade de desenvolver miopia.

É essencial diagnosticar a miopia nas suas fases iniciais, uma vez que a progressão da miopia pode continuar até o indivíduo atingir os 20 anos de idadeSe a miopia for descoberta precocemente, a probabilidade de restringir o seu avanço e diminuir o potencial de complicações oculares graves, como glaucoma e descolamento de retina, é maior.

Sugere-se que, para evitar a miopia em crianças, as telas sejam mantidas distantes dos olhos e as atividades ao ar livre sejam priorizadas em áreas bem iluminadas. Além disso, a leitura deve ser feita em ambientes bem iluminados. 

A Sociedade Brasileira de Oftalmologia recomenda exames oftalmológicos regulares das crianças, sendo a consulta inicial marcada entre 6 meses e um ano de idade, e outra entre 3 e 5 anos.

Quando se trata de tempo de tela, há sugestões específicas a serem seguidas. Para começar, é aconselhável abster-se do uso de dispositivos eletrônicos antes dos dois anos de idade. Entre os dois e os cinco anos de idade, é aceitável utilizar estes dispositivos até uma hora por dia, mas apenas sob a supervisão dos pais e com controlo de conteúdo. 

Já para crianças entre seis e dez anos, recomenda-se no máximo duas horas diárias, também sob o olhar atento dos pais e com controle de conteúdo.

Ian Curi enfatiza que já estão disponíveis tratamentos para desacelerar o avanço da miopia em crianças. Isto pode levar a uma diminuição do grau final de miopia e, consequentemente, embora a cirurgia refrativa possa corrigir a miopia, ela não aborda o risco de futuras doenças oculares. Além disso, esta cirurgia não altera o tamanho do globo ocular nem elimina totalmente os problemas relacionados à alta miopia. Consequentemente, é crucial priorizar medidas preventivas e tratamento precoce para salvaguardar a saúde ocular das crianças.

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